Yaz mevsiminde suplement kullanımı

Herkese merhaba,
Bu yıl çeşitli nedenlerden dolayı spora gereken önemi veremedim gittim fakat düzenli olarak değil doğal olarak biraz göbek meydana çıktı.Daha bugün muschletech performance serisi protein tozu ve amino fx aldım.Yazlığa ufak çaplı bir spor salonu kurmayı düşünüyorum orada çalışacağım.Sorum ise yazın suplement kullanımının herhangi bir sakıncası var mı ?

 

ne gibi sakincasi olabilir? Yeterli suyu iciniz,

 

bence asıl supplement kullanımı yazın olur. Çünkü yazın daha çok enerji harcarsınız gerek havalardan dolayı gerekse gündüz vakit genişliğinden dolayı olabilir. Bunlar size yazın daha iyi beslenmenizi ve daha iyi dinlenmeniz gerektiğini gösterir. Bunun için her türlü supplement kullanımı yazın daha gerekli olur.

 

no xplode spor oncesı enerji için içinde creatine var , whey gold standart herzamanki gibi .) ve xtend scivation intra workout kas kaybı nerdeyse olmaz bile yazın

 

Bir sakıncası yok.