Bu çalışma rutinini Wrestler hocamızın bir konusundan gördüm o böyle demiş o yüzden bende bu şekil yapmıştım .
--- Mesaj birleştirildi, 25 Mayıs 2014 ---
Şimdi bende onu farkettim niye böyle yapmışım :S Close Grip yerine Wide Grip Pull Down yapsam daha iyi gibi
Son düzenleme: 25 Mayıs 2014