Yazın protein tozu kullanmak mantıklımı?

Selamlar..

Forumunuzun yeni uyesi olarak 1soru sormak istiyorum..

Bodybuildingi aralıklarla 2senedir yapıyorum, son 1aydır hic aksatmadan gitmeye basladım protein tozuda kullanıyorum ama yazın özellikle pek bir faydasını goremedim, sizce yazın protein tozu kullanmak mantıklı mı?
Kas yapımında yazın faydalı olurmu?

 

Yazın sıcaklardan dolayı su kaybı yaşayabilirsin. Böylece protein tozunun etkisinin daha az olduğunu düşünmüş olabilirsin fakat vücut içine alınan protein tozunun suyla veya meyve suyuyla almanda yalnızca likit olanı kaybedebilirsin. Tozun etkisini yitirmesi gibi bir şey söz konusu olamaz. Mevsimlere göre değerlendirme, her zaman muntazam biçimde kullan. Kreatin kullanmıyorsan, yazın sadece kullanmak istersen kreatin önerebilirim bu sorununa çare olabilir. (Kreatin sadece yazın kullanılır diye bir şey yok, özelliklerine araştırabilirsin su kaybını da azaltabilir.)

 

gelisemiyorum zaten diye protein almamazlik yapma kas kaybedebilirsin

 

protein tozu herzaman kullanılabilir soğuk sıcak farketmez çünkü senin vücudun havanın derecesine göre anabolizma veya katabolizma yapmıyor ki proteini ona göre sentez ve yıkım gerçekleştirsin değil mi