emretr41144114
Üye
Öncelikle merhabalar foruma az önce üye oldum açtığım başlıkta bir hata olursa affola arkadaşlar su sorunda muzdaripim yanaklarımı tombul hissediyorum içe göçmüs elmacık kemiği daha belli bir yanak istiyorum yaklaşık 2 yıldir bu sporu yapıyorum başlangıcta 100.2 kiloydum boyumda 1.69-1.70 civarıydi şu an ki kilom 76-77 boyum 183 kac kilo olmam lazim sizce içe göçük kemikli 1 yüz için 2 yıldır cidden cok agir calistim abartmiyorum 2 yıldır 1 kere dondurma 1 kere abur cubur(çöp gıdalar) tüketmedim antremanıda asla bırakmadım 1 kere bile 300 sayfalık finallerim varken bile antremanımı yaptım bi tek şu yanaklara çare bulamadım yardım lütfen
