yardımcı olursanız sevinirim....

arkadaşlar tam 1 sene önce vg başlayıp 2 ay sonra artık halsiz kaldığım için bıraktım.şimdi tekrar başladım 1 ay oldu ve bırakmak istemiyorum.
fakat benim yemek yiyememe gibi bir sorunum var.

ne yaparsam yapayım karnım acıkmıyor. biri hazırlar çağırırsa yaklaşık 70-80 gram bişey yeyip doyuyorum. çok fazla susuyorum, günde yaklaşık 10-12 litre su içiyorum ama açlık hissi diye bişey yok...
bu yüzden spor yapayım yada yapmayayım farketmeksizin, vucut direncimi yerinde tutsun diye hergün 2 tane amino asit ve bütün gün protein alabilmek için meyve konsantresi içiyorum.

sizce içtiğim amino asidin bi zararı olurmu???

bide spora devam edebilmem için ben bu amino asitten yada ek alabileceğim bişey varsa, günde kaç tane içmeliyim???
amino asidin fotosunu koydum. tavsiye üzerine almıştım. sizce iyi bir ürün mü ???, değiştirip farklı bi marka yada farklı bi dozda olanını alayımmı???
hepinize şimdiden tşk.ederim.....

 

https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=11036