Yaklaşık olarak bir yıldır vg yapıyorum. Başladıgımda 50 kıloyken şuan 67 kıloyum. Spor yaptıgım süreç içinde çeşitli gainerlar ve whey proteinler kullandım. Birkaç kez creatin yüklemesi de yaptım. Son 2 haftadır ürün kullanımını sıfıra indirdim bir süre daha böyle devam etmeyi dusunuyorum. Yardım istediğim konu ise tekrar supplement desteği almaya başladığımda hangi ürünleri kullanmamın iyi olacağıdır. Malum kış dönemi başlıyor. Antrenmanlar sertleşmeye başladı. Fikrinizi belirtirseniz mutlu olurum.Şimdiden teşekkurler. Yukarıya temsili birkaç resmimi koydum.
-
- Dosya Boyutu:
- 36,4 KB
- Görüntüleme:
- 289
-
- Dosya Boyutu:
- 43,3 KB
- Görüntüleme:
- 268
Son düzenleme: 19 Eylül 2012