Yardımcı Olurmusunuz...

Öncelikle tüm abilerime ve kardeşlerime S:A
Aranıza yeni katılmış bulunmaktayım ve bu forumu inceledim gerçekten çok yararlı bilgiler var.Böyle bilgileri payylaştıgınız için teşekkür ederim ve tebrik ederim..
Adım: Burak
Canada da ögrenciyim.19 yaşındayım. 1.92 boyum var.67 kiloyum ve bu durumdan şikayetçiyim.2 sene yüzme yaptım.Basket oynadım..
Bu bilgileri paylaştım çünkü yardımcı olabiliceğinizi düşündüm.

Kilo alamamaktan şikayetçiyim.Canada da aile yanında kaldıgımdan istedigim yemekleri yiyemiyorum...Acaba makarna kilo aldırırmı bunu merak ettim.( aile italyan da ) Nasıl kilo alabilirim bu durumda.????
Body yapıcam ve yanında kullanabilcegim supplementler önerirseniz sevinirim..
Teşekkür ederim...

 

oncelikle forum kurallarini okuyun ve konularinizla ilgili arama yapin lutfen.