Yardım lazım...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve esesli22 tarafından 6 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. esesli22
    Offline

    esesli22 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba, ben bu forumu yaklaşık 2 haftadır takip ediyordum ve kendimi buraya ait hissedince kayıt olmaya karar verdim, neyse fazla uzatmadan sorumu sorayım. kilom 108. Ben omuz, arka kol,ön kol ve pazu yapmak istiyorum bildiğiniz öğrenci hayali işte. bunun için de 2 haftadır 6 kilo dumbell ile 15x10 ve el makası ile 15x20 şeklinde çalışıyorum. Bu doğrumudur? bir de dumbellı 8 kg yapıp 10x10 şeklinde yapsam olurmu?
     
    esesli22, 6 Mart 2014
    #1
  2. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenme?
     
    Burak Can, 6 Mart 2014
    #2
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 7 Mart 2014
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş