yardım..gold standart whey

merhaba arkadaşlar bu gün aldım 180 tl ye GNC den ben salonda spor yapmıyorum evde şınav mekik barfix dips dumbell çalışıyorum ne aralıklarla nasıl kullanmalıyım ya da kullanmalı mıyım ? forumda hep salondakiler için nasıl kullanılması gerektiği anlatılmış uzun süre araştırdım fakat evde çalışanlar için olan kısımları bulamadım. kutunun içinden kendi ölçek kaşığı da çıktı yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler iyi günler dilerim bu arada boyum 185 kilom 75

 

Yeni başladıysan antremandan önce yarim antremandan sonra yarim veya sana kalmis ama antrenman yaptigin günler antrenmandan sonra icmeni tavsiye ederim.

 

anladım peki herhangi bir yan etkisi var mı çoğu arkadaşım sivilce yapıyor diyor

 

Yan etki herşey için kişiden kişiye değişir senelerdir kullandım bende gözle görülür bir etki yapmadı düzenli doktor kontrollerinde testlerim hep olumlu oldu ancak forumdaki genel kanı ilk 3 ay supplement kullanılmaması yönünde ancak evde çalışacaksan benim tavsiyem ilk 4 ay olsun çünkü çok aktif ve detaylı bir idmanın olmayacak bu yüzden yazık paranı çöpe atma

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : Optimum Whey 100% Whey Gold Standart | Sayfa 222 | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi