Yardım amino asit ve kreatin

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan memow58
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
M

memow58

Üye
ben hardline amino 9000 ve creatin olarak nitrofull un bi creatini kullanıyorum creatinin tam olarak ne olduğunu bilmiyorum ama marka nitrofull Bunları kullanıs seklimde 4 amino antremandan once ve 1 çay kasığı kreatin antremandan sonra da aynısı 4 tane amino ve 1 çay kasığı kreatin Bu sekilde kullanıyorum 4 ayda falan güzel bi vicut yapmak istiyorum sizce bi faydası olurmu ?

olmaz diyosanız ne kullanmamı onerirsizinin (yağ problemim yok )
 
bilmedigin şeyi neden alıyorsun anlamam önce bi araştırsaydın forumda hepsi yazıo dogru demişler 4 önce 4 sonra 1 kasık once 1 kasık sonra faydasıda olur
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı