Yardımı çok görmeyin?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve red.isyan tarafından 27 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. red.isyan
    Offline

    red.isyan Üye

    Katılım:
    14 Mart 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Özel Kimya Fab. Çlaışmaktayım
    Yer:
    İstanbul ama şuanda Düzce
    Merhaba arkadaşlar aranızda bayadır bulunuyorum çoğu tozları kullandım ama tam istediğimi bulamadım adam gibi kas yapacak ve adam gibi şekilendirecek ve bi anda şişmek istiyorum yani kasları şişirmek istiyorum. Mesela 5.5 aydır body yapıyorum ama yağ yaktım kas yapımı azaldı tozlara başladım ama bi etkisini göremedim adam gibi kas yapacağım toz, hap, asit falan var mı şişerecek..
    Lütfen yardım edin.. Herşey vücut için.. bench_O
     
  2. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    herşey sağlığın için daha mantıklı olur ilk önce programını ağırlık üzerine yaparsan ve kasların için gerekli olan proteinini alırsan niye gelişmeyesin ki ?
     
  3. red.isyan
    Offline

    red.isyan Üye

    Katılım:
    14 Mart 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Özel Kimya Fab. Çlaışmaktayım
    Yer:
    İstanbul ama şuanda Düzce
    kardeşim nerdeyse 1 senedir body yapıyorum.. herşey sağlıklı yapıyorum idmanları falan toza başladım 2 aydır. ama tam istediğimi bulamadım.
     
  4. Ehlisuur
    Offline

    Ehlisuur Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2013
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    tozlar mucize değildir,uyku düzeniniz ve beslenmeniz antrenmandan sonraki temel etkenler.
    şahsi tavsiyem muscletech nitrotech performance serisi protein tozu kullanmanız.
     

Sayfayı Paylaş