Belki bir çoğunuz ilk defa duyacaksınız bu anlatacaklarımı.
Bicepslerimi ayna karşısında izlediğimde sağ kolumun hatları daha belirgin ve bicepsim daha sivri duruyordu.Sol kolum ise sağ kola göre hatları daha belirsizdi.
En son 1 hafta önce ölçtüm soğuk ölçüde sağ kol 37cm sol kol 36,5 cm.
Bundan önceki ölçümlerdede hep aralarında 0,5 yada 1cm lik farklılıklar oluyordu.
İlk zamanlar insan anatomisinden dolayı oluyordur diye önemsemedim.Yani bir tarafın diğerinden büyük olması gibi. Bu yüzden sol kola özel muamele göstermeye başladım.Ama sonuç sıfırdı.Bugün antrenman sırasında kolumu daha önce hiç incelemediğim kadar dikkatli bir şekilde inceledim. Birde baktım ki o da ne???!!
Sol kolumun biceps kası yukarı doğru değilde,kolun iç tarafına doğru büyüyor.
Yani anlıyacağınız kasım yamuk.
Fotoğraftan çok net anlaşılmıyor ancak yakından bakınca anlaşılıyor.
Daha önce sol kolumla ilgili hiçbir sakatlık yaşamadım.
Bunu düzeltmem mümkün mü???
Consantration Curllse ağırlık versem düzelme olur mu?
Genişletmek için tıkla...
