Yag yakimini hizlandirmak icin ...

Arkadaslar normal olarak l-carnitin vb supplement desteginden sonra yuksek orandan kafein alirsak koyu bir kahve gibi ,yak yakimimizi 2 ye hatta 3 e katlayacagimizi biliyoruz , fakat bazen o koyu kahve o kadar kotu oluyorki cardio sirasinda midemini mahvediyor ,

Onun yerine red bull light + l-carnitine alsak 1000mg acaba kahvenin verdigi etkiyi yakalayabilirmiyiz kafein orani olarak ?


saygilar thums:

 

Redbulda 15mg Kafein Var koyu Kahvede Bildigim Kadarıyla ( 2 fincana Atılan kahveyi Bir Fincana Atarsan ) 20 30 arası Kadar Kafein Oluyor ( Tam Emin Deilim Ama Redbuldan Eminim Daha bugun Baktım ) Extradan REdbulun icindeki B6 ve Diger Vitaminler Antremanda Güc Arttırımını Sağlar Fakat Bununla Birlikte Şunuda Belirteyim REdbul Kesinlikle Sporcu içecegi Deildir Alkolle veya Spor Öncesi Kesinlikle Tüketilmemelidir Diye Kutusunun üzerinde Yazmaktadır.Bilginize.

 

Redbull kalpte dalgalanmalara yol açabiliyor arkadaşlar.Enerji verdiği bir gerçek ama dikkatli olmakta fayda var.Herkeste aynı tepkiyi vericek diye bişide yok.Şekersiz yeşilçayda güzel bir İçecektir

 

Çok doğru ancak, yağ yakımı icin en guzel olan guarana bitkisidir. Brezilyanın milli içeceği olan guarana gerçekten üstün derecede yağ yakımı sağlatabilir.

zaten Redbull kullanmak akıl işi değildir. Ancak içeriğindeki koşullu amino asit Taurin maddesi, vietnamda askerlere dağıtılmıştır. Zaten başkada bir olayı yoktur.

Bildiğin şeker, basit şeker.

Bulabiliyorsanız, Guarana deneyin. Çok iyi yağ yakımı ve cin gibi olursunuz.

 

soğuk sütün içine 2 tatlı kaşığı kahve koyabilirsin daha içilebilir oluyor yanında da aspirin fort alırsan 50mg da oradan kafein eklemiş olursun.

 

Redbull un kan akışını yavaşlattığını duymuştum bi yerde ne kadar doğru bilmem.Ama doğruysa pumping e kesinlikle zararlı olacaktır..

 

tam tersıne hızlandırır diye biliyorum, damarları daraltarak kısa bir süre enerji sağlar.

zaten alkolle birlikte yasak olmasının sebebide redbull ve turevlerının damar daraltması, alkolun ıse genişletmesi.

yanlış biliyorsam düzeltin.

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...edbull-t12345.html?t=12345&highlight=red+bull
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antreman-oncesi-red-bull-t6453.html?t=6453&highlight=red+bull

Redbull ile ilgili diğer başlıklar.
Fikir verebilir.

 

Coyote guarana yı nasıl kullanacağım hakkında beni bilinçlendirir misin ?

 

Guarana içeren içeceği veya guarana bitkisini antremandan 30 dakika önce almalısınız.

Genellikle guarana özel gazozu var ve brezilyalılar sıkça tüketiyor.

Guaranada bulunan kafein, kahvede bulunan kafeinden3-4 kat fazla.

O yuzden iyi bir yağ yakımı sağlar.

 

Acaba bunu nasil kullanmali , surekli kullanirsak vucudumuz bunu surekli istiyecek ve almadigimiz zaman belki saglam antreman cikartamayacagiz veya gucten dusecegiz baska bir alternatif ise vucudun buna alisarak daha fazla tuketilmesi isteginide olusturabilir ...

Siz nedersiniz ?
hyper_

 

aynen bağımlılık yapacakmı ??

 

bağımlılık yapacagından şüphe ettiğiniz, ya da yaptığı söylenen şeyleri kullanıyorsanız, ilk önce psikolojinizi buna hazırlayın iyi şekilde. ve doz azaltarak kullanımını bıtırın. bu sizi daha iyi hazırlar normal döneme.

 

şu kafein ne dönek bir maddedir kafa_ bir yandan yağ yakarken bir yandan selülit yapar.. öfff... duh

 

Biraz konu dışı olabilir fakat kahve ile en çok bu konu üzerinde tartışılmış ve aktif bir konu olduğu için burada yazmayı uygun gördüm. Ben Neskahve içiyorum 12gramlık olan paketlerindeki değerler şu şekilde;

Enerji: 202kj - 48kcal
Protein: 0,4gr
Karbonhidrat: 8gr
Yağ: 1,6gr

Benim idmandan önce kahve içmemdeki amaç kanın kolay pompalanması(sanırım pumping kelimesinin Türkçe meali bu oluyor) için değil, işten yorgun geldiğim için biraz enerji vermesi ve uykumun açılması amacı ile. Günde 1 adeti geçmiyorum. Okuduklarımdan anladığım kadarı ile idman sırasında zararı değil yararı olacağı. Bu konudaki düşünceleriniz nelerdir?

 

3ü bir arada içme, boşa yağ , kalori var, 5 dakka bisiklete denk o 50 cal

 

bu bitkiyi nerden bulabiliriz?

 

Brezilyadan tabiki bodybuilding ve fitness amacına hizmet eden spor mağazalarından, bitkisel ilaçlar satan yerlerde bulunabilir.

Ancak bawls gazozu turkiyede su an için bulamadım ben.

Eğer bulabiliyorsanız brezilyanın milli içeceği gibi olan bawls gazozunu deneyeblirsiniz.

Cok yuksek mıktarda kafein ihtiva eder.

saygılar.

 

4-5 tane limonun suyunu içmek de l carinitin etkisi yapıyobench_O

 

bu guaranayı kapsül şeklinde alsak idmandan önce,1-1.5 ayda verim alınır mı ? bunun yan etkisi olur mu ?