yag oranı ıle soru

cok zayıfım diye kasımda badıye basladı ve aradan 3 ay gecdıgınde kilo aynı olculer az gelişmişti ama vucut parcalı yapılı gorunuyodu ama biraz inceydim ve kilo almaya karar verdim hiç bir kısıtlama olmadan (tatlı seker cok az) herseyi yedim vucut gene az bi kilo 1 kilo kadar vücüt çizgieri az bişey belli oluydu vucut cok iyi görünüyodu protein tozu alıyodum vede şimdi yazın karbonhidratlı protein kullandım gene cok sey yedım ve cretain kullandım ve toplamda 5 kilo aldım biraz yag oranıda artı ama vucut şimdi daha zayıf ve parcalı gorun muyo bunun nedeni yag oranı mı diye tahmin ettim acaba dogrumu ama daha kilolu olmama ragmen daha zayıf görünüyorum olculerde baya arttı
sorum vucudun parcalı olması sadece yag oranı ile alakalıdır?

su fazla içiyorum buda onun bi nedeni olabilirmi kaslar sulu olabilirmi cretainden