• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Yaş 34, 8 aylık durum.

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mawci
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
M

mawci

Üye
Selamlar arkadaşlar bu aralar biraz sıkıntıdayım.

188 boy 107 kilo ve oldukça göbekli olarak başladığım sporda 90 kiloya kadar düştüm ilk foto 90 kilo yani. Sonra Bulk yapayım dedim, Ağustos sonu başladım şimdi 98 kiloyum ancak bel çevresi oldukça yağlandı. Moralim bozuldu açıkçası şimdi bu Bulk işine devam mı etmem gerekiyor?

Ayrıca hep full body çalıştım şimdi split antrenmana geçtim ayrıca vücudumdaki eksik durumlari söyler misiniz?
 

Eklentiler

  • FB_IMG_1508845396174-01.jpeg
    FB_IMG_1508845396174-01.jpeg
    81,1 KB · Görüntüleme: 885
  • Screenshot_20171024-143905-01.jpeg
    Screenshot_20171024-143905-01.jpeg
    73,2 KB · Görüntüleme: 851
  • Screenshot_20171024-143827.png
    Screenshot_20171024-143827.png
    496,2 KB · Görüntüleme: 865
  • Screenshot_20171024-143737.png
    Screenshot_20171024-143737.png
    401,3 KB · Görüntüleme: 814
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı