Yaş 16 Boy 1.74 Boyum uzar mı ?

Yaklaşık 1.85'e ulaşmak istiyorum... Yaşım henüz 16 sizce uzar mı ?

 

@Düzeltiyorum; Bi yanlışlık olmuş bugün Sağlık Ocağında boyumu ölçtüm ve sonuç 1.80 çıktı. Gene de soruyorum! Ben 1.85 olmak istiyorum atar mıyım?

 

fazla ağır girme kardiyo yap 18 ine kadar dayanaklılığın gelişsin o şekilde uzarsın

 

dumble ile çalış kasların sıkışmasın yeter. barfixle çalış

 

basket oyna ya 2 yıl.sonra body yaparsın.ufakda olsa riske atma.boy en önemli şey görünüşde

ilerde 25 30 yaşında enimiz artınca 185 olsakda kısa gözüküyoruz nerdeyse.ben 185 im.ama bana orta boylu derler.zayıfken herkes uzun boylu die bahsederdi ama şimdi degl

oyüzden en ideali 190-192 bence

 

Boy uzatma egzersizlerini yap,zaten ergenliktesin 20sine kadar uzuyacaksın.1.85 olabilirsin rahatça diye düşünüyorum.

 

grow tall egzersizleri var bir araştır istersen internetten

 

bende 17 yaşındayım 177'yim en az 180 olmak istiyorum inş oluruz. Düzenli beslen düzenli uyu.

 

Ben Basketbol oynuyorum yaşım 15 16 ya giricem basketbola başkadığımda 157 di boyum
2 yıl oynadım 1 yılı öylesineydi şuan 174 üm
Not: hocamın tavsiyesi ile el yayını araştırırken bu forumu buldum