Yaşım : 14 Yardım edermisiniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Dövüşçü tarafından 19 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Dövüşçü
    Offline

    Dövüşçü Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle konuyu yanlış yerde açmış olabilirim , Bunun için şimdiden özür diliyorum.
    Böyle bir konu olup olmadığınıda araştırmadım çünkü şahsım adına yazacağım.

    Öncelikle Yaşım 14 , Kilom 60 , Boy 1.70 civarlarında.

    Bir süre kickbox yaptım her ne kadar kavga etmeyi öğrensemde vücüdumda çok önemli değişiklikler olmadı fizik açıdan. Bazı sıkıntılar nedeniylede kickboxu bıraktım.

    Şimdi gerek ileriki dönemlerde , gerekse şimdiden başlayıp vücudumu bir şekile sokmak , meşhur üçgen halini aldırmak veya en azından güzel bir görünüş sağlamak için bu yola adım attım .

    Barfiks çubuğu , Dambıl gibi olanaklarla evde bu işleri yapabileceğimi çevreden duydum. Ancak yapacağım hareketlerin hiçbirşekilde boyumun uzamasına engel olmasını istemiyorum . Kol çalışmanın zaten durdurmayacağını ancak omuz çalışmasının durduracağını duydum . Kollarımla beraber, omuzlarım bütün vücudum gelişsin istiyorum . Bunun için ne önerirsiniz ?

    - Üçgen vücüt bu yaşta sağlıklımıdır ?
    - Barfiks çubuğu ve dambıllarla bu işe başlamak doğrumudur ?
    - Ne kadar sürede vücudum hal alır ?
    - 5 Kg'lık dambılın bir süre sonra iş görmeyeceğini söylediler bu şekilde eklemeli dambılmı almalıyım ? Çok fazla açılmakta istemiyorum maddi yönden.

    Yardımlarınızı bekliyorum.
     
    Dövüşçü, 19 Aralık 2011
    #1
  2. Dövüşçü
    Offline

    Dövüşçü Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler yokmu yardım edicek biri ?
     
    Dövüşçü, 20 Aralık 2011
    #2
  3. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.580
    Beğenileri:
    1.691
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-n-merak-t8675.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html
    www.bodyforumtr.com/vbforum/13-ya-vg-tavsiyeleri-t15425.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-nas-l-t8674.html
    bu linkler işinizi görecektir.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    draft, 20 Aralık 2011
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş