Arkadaşlar boy 1.81 kilo 57 spora yeni başlıyorum size birşey sorucam oturduğum zaman hafiften göbek kısmım kat kat oluyor biraz daha eğildim zaman kat kat oluyor bu yağmıdır ama çok zayıf birisiyim bir türlü karar veremedim ?
kas olucak hali yok ya istediğin kadar zayıf ol zayıf oluksın diye yağ olmıycak değil vücudunda bizim arkadaş 1.84 50 kilo göbeği var mesela oturunca
