yağlıyım ama azimliyim:)))yorumlarınız lütfen

arkadaşlar yaş32 boy 1.69 kilo74...sitedeki profesyonel arkadaşlardan bu vucudun ne kadar sürede adam olacağı...yağsız, gögüsü belirgin beli ince biri olabilir miyim...yoksa çok şey mi istiyorum...saygılar...

 

haddime degil ama eksik poz eklemisin usta triceps,sirt pozlari eksik altdaki linke bi göz atin https://www.bodyforumtr.com/vbforum/resim-ekleme-kurallar-t10437.html

 

siteden bihaber değilim...linki okudum teşk.ederim..bi de yorum yapsaydın olumlu ya da olumsuz diez...

 

Aslında söylediğin özelliklere sahip olma şansına herkes sahip... Ancak bunun için bilgi, sabır ve disiplin gerekiyor. Eğer disiplinli şekilde çalışıp, düzenli antrenman yapar ve yediklerine dikkat edersen yeterince dinlenirsen mutlaka hedefine ulaşırsın.

Hep sorulan soru istenilen vucuda ne zaman ulaşılacağıdır ama bu bile biraz aceleci bir tavrı gösteriyor. Elbette herkesin bir hedefi olmalı ancak ulaşılması gereken nokta dışında hedefe ulaşılırken edinilen kazanımlar, vücuttaki değişim de düşünülmeli. Her adımda hedefini bir adım ileri taşımak ve bir sanatçının mermer bir taştan heykelini yontması misali vücudunu biçimlendirmek oldukça güzel bir duygu... Bu keyfi hissederek çalışmanı tavsiye ederim. O zaman hedefe ne zaman ulaşacağının hiçbir önemi kalmayacak.

 

her türlü vücut adam olur.
ama önce sabretmek gerekli.
sabırlı ol forumu araştır resim ekleme kurallarını oku ve ne zamandır yapıyorsun sporu yaz sonra yorum bekle.

 

ilkin yorumlarıyla destek olmaya gayret gösterenlere teşkler..bodye ilk olarak üniv. son sınıfta 3 ay gitmiştim.aradan geçen 7 senede -işten dolayı -pek zamanım olmadığından düzenli çalışamadım...fakat 1.5 aydır ev ortamında oluşturduğum salonda kararlı biçimde çalışıyorum..önerilerinize açığım arkadaşlar...

 

resim ekleme kurallarını okuyun,yoksa yakında yönetim tarafından başlığınız kilitlenecek.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html