yağ yakıyorum ama sarkıyorum ne yapmalıyım

vücudumdaki yağ gittiği zaman göğüslerimin altları ve uçları boş kalmaya sarkmaya başlıyo bu durum için yapılacak bi önlem varmı
weightlifter

 

spor........

 

Spor mu bu kadar basitmi eğer body yapmıyosan başla derim )

 

her gun 2-3 litre su icmeni, cildini herhangi bir cilt kremi ile nemlendirmeni ve kaslarini gelistirmeni tavsiye ederim, 2-3 haftaya kadar bir fark gorursun

 

vg yap soguk suyla yıkan ant sonrası veya sabahları

 

Nivea Body good bye siluette diye -yanlis hatirlamiyorsam- bir krem var.sarkan cildi geriyor.ve kalici.ayrica icerisinde l-carnitine var.bunun yanindada korse takmani öneririm.korse cok hizli sonuc verir.sporu söylemiyorum onu zaten yapacaksin.;-)

 

benim de karın bolgesinde aynı problem var, 2500mg C 800 mg E vitamini alıyorum. biotin almaya da başladım. bakalım etkili olacak mı

 

bir bayan olarak ilgi alanıma giriyor bu konu nemlenmeyen cilt sarkar.özellikle spor sonrasında bol sıvı kaybı oluyor.bolca su içmeni ve cildini sürekli nemlendirmeni tavsiye ediyorum.aktarlarda 2.5 tl ye fındık yağı satılıyor.en etkili nemlendirici ve sıkılaştırıclardan birisidir.eğer yağdan hoşlanmıyorsanız herhangi bir vücut nemlendiricisi işinizi görür.kullanmaya başladıktan 2-3 hafta sonra farkı görürsünüzthums:

 

Kastan kilo kaybı

]Merhabalar geçen gün Ölçüm yaptırdığımda kasımdan 1 kilo vermişim ve yağ oranı az miktarda artmış sizce ne yapmamı önerirsiniz. kası nasıl geri kazanırım nasıl çalışmalıyım?

 

aynı dert bendede mevcut sarkmalardan dolayı sanki hiç kilo veremiyormuşum gibi geliyor :S

 

şu fındık yağının uygulaması nasıl?

 

aktardan aldığınız fındık yağını avucunuza bir kaç damla alarak sorunlu kısımlara masaj yaparak yedirin.tıpkı nemlendirici kremler gibi her duştan sonra kullanabilirsiniz.15-20 dk sonra cilt yağı çeker zaten.