Yağ Yakım Çalışmalarım Şubat 9 - Mayıs 8 (2011)

[MDSK33]

amıno - glutamın - whey proteın - su aralarda anımal pak

 

[MDSK33]

O kadar takip eden var kimse yorum yapmiyormu yaw

 

[MDSK33]

bı foto daha

 

[Azi]

Güzel define olmuş vücudunuz.Kaldırdığınız ağırlıklarda ne kadar düşüş yaşadınız?Mesela bench press definasyondan önce-sonra kaç bastınız?

 

[MDSK33]

hiç düşüş yaşamadım hiç bir alette ve agırlıkta

 

[xeonsteel]

Konularınızı okudum gerçekden büyük bir azim göstermişsiniz tebrikler

 

[eLvin]

çalışmalarında başarılar dilerim.

 

[gkrt_07]

Bu probramı uygulayacagım ben de sanırım

bel bölgemde yaglanma cok, 1.5 yıl öncesınden 5 aylık bır calısmam var sadece
yenıden basladım.
bu programı uygulamalı mıyım? yoksa farklı bır yol mu secmelıyım?
şuan için kasın pek önemı olmayacak benım ıcın, az agırlıkla cok tekrar yapıyorum parçalama amaçlı.

bel bölgesındekı yagları erıtmek ıstıyorum suan.