yağ yakımım. görüşleriniz.?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve pashaturks tarafından 5 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pashaturks
    Offline

    pashaturks Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    Antalya
    öncelikle merhaba 20 yasındayım. vucudumda yağlar beni sıkıntıya sokmak da , tip olarak iyi görünen biri değilim. Spor bana özgüven sağlıyo vucudum iyi oldugu zaman fizigimi iyi hissettiğim zaman kendimi daha özgüvenli hissediyorum buda tip konusundakı sıkıntımı ortadan kaldırmış oluyor. sizlerden önerilerinizi bekliyorum
    Evimde koşu bandım var ve 40 dk koşu yapiyorum
    İlk 10.dk = 8 de koşuyorum
    20,dk = 8,5 ' ''
    30 dk = 9 '
    40.dk = 9,5 da koşuyorum

    Ardından 6 7 tane anca barfiks çekebiliyorum 20x3 mekik sehpasında mekik çekiyorum. 2x10 şınav çekiyorum.. sabahları 2 3 dilim ekmek yiyorum bende isterimki yemiyim ama ögrenciyim kendi imkanlarımla bekar evimde birşeyler yapmaya calısıyorum tok tutmak zorundayım karnımı =)
     
    pashaturks, 5 Kasım 2013
    #1
  2. pashaturks
    Offline

    pashaturks Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Bilişim
    Yer:
    Antalya
    Herneyse Gerçekden yağ yakma konusunda birşeyler başarabilmiş ve hedefine ulaşmış kişilerin görüşlerine ihtiyacım var. ilginiz için teşekkür ederim şimdiden
     
    pashaturks, 5 Kasım 2013
    #2
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 5 Kasım 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş