Yağ Yakımı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tesla21 tarafından 21 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. tesla21
    Offline

    tesla21 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikler herkese iyi günler . Benim sorum şu olacak kalp atışı hızı hangi değerleri aldığında spor esnasında yağ yakımı maximum olur ? Spor esnasında kalp atışı hızım 160'ın üstüne çıkabiliyor , bunun zararı olur mu ? Kalp atış hızı kaçın üstüne çıktığında birey için tehlike ifade eder ? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler .
    Bilgiler: Yaş:18
    Kilo:95kg
    Boy:180cm
     
    tesla21, 21 Kasım 2013
    #1
  2. weger
    Offline

    weger Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    28
    Maksimum Antrenman Nabzı =Erkekler için: (220-yaş) x%60(min) %70(max)
     
    weger, 21 Kasım 2013
    #2
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Yağ yakımı bölümüne göz atabilirsin. Bu konudaki diğer bilgiler bu başlıkta mevcut.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 22 Kasım 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş