Yağ Yakımı İçin Vücut Ağırlığı İle Yapılabilecek En İyi Antrenman

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve byno97 tarafından 6 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. byno97
    Offline

    byno97 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yağ Yakımı İçin Vücut Ağırlığı İle Yapılabilecek En İyi Antrenman
    Sizce Nedir ?

    Öncelikle Ölçülerim:
    Boy:173
    Kilo:69(İdeal Kilom 73)
    Yağ Oranı:17-16 arası tam bilmiyorum en son 1.5 ay önce ölçtürdüm.
     
    byno97, 6 Ocak 2013
    #1
  2. serpico
    Offline

    serpico Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    koşu,ip atlama
     
    serpico, 6 Ocak 2013
    #2
    byno97 bunu beğendi.
  3. gigl
    Offline

    gigl Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    hiit antremanı =)
     
    gigl, 6 Ocak 2013
    #3

Sayfayı Paylaş