Yağ yakıcı ve protein tozu kullanımı hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sonkartal10 tarafından 29 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. sonkartal10
    Offline

    sonkartal10 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merabalar VG'ye başlayalı 3 ay oldu.Elimde Optimum Whey 100% Whey Gold Standart ve Xpro L-Carnıtıne var.Bu iki supplementi bir arada kullanmamın bir sakıncası olurmu.Teşekkürler.
     
    sonkartal10, 29 Temmuz 2011
    #1
  2. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Biraz bodoslama bi benzetme olucak ama. Tavukta protein var pul biberde l-carnitine. Ben ızgaralanmış tavuğa pul biberi atıp afiyetle yerim. Bugüne kadar bi problem yaşamadım :D Bence herhangi bir zararı yoktur. l-carnitine'ı tablet şeklindeyse spordan yarım saat önce al. Protein tozunu ise antremandan hemen sonra. Dolayısıyla iki supplement arasında 2 saat olur.
     
    mtcinar, 29 Temmuz 2011
    #2
    sonkartal10 bunu beğendi.
  3. sonkartal10
    Offline

    sonkartal10 Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler.Yalnız l-carnitine tablet degil drınk o halde değişir mi ?
     
    sonkartal10, 30 Temmuz 2011
    #3
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    demircan256, 30 Temmuz 2011
    #4
  5. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    l-carnitine sıvı ise kana karışma süresi daha hızlı olacaktır. Dolayısıyla 10-15dk. önce alsan yeter. Yani evden çıkarken alman yeterli olur.
     
    mtcinar, 30 Temmuz 2011
    #5

Sayfayı Paylaş