Yağ yakıcı + program hakkında

Merhaba,yaşım 18 kilom 92 boyum 1.67
Forumda birçok konuya göz gezdirdim,fakat yine de tam olarak istediğim cevapları bulamadım.
Geçtiğimiz yaz kilo vermek adına bu spora başladım,başladıktan 1 ay sonra yaklaşık 7 kilo verdim(yağ yakıcı vs. kullanmadan) ardından 3 ay daha devam ettim ancak daha fazla kilo veremedim.(Yoğun bi çalışma temposu göstermeme rağmen)
Önümüzdeki hafta tekrar bu spora başlamayı düşünüyorum fakat bu sefer yağ yakıcı kullanarak iyi bi kardio programıyla çalışmak istiyorum,istediğim sonucu elde edebilmek adına.(sanıyorum 25-30 kilo fazlam var boy,kiloma göre)
Sizlerden isteğimse,bana önerebileceğiniz yağ yakıcılar nelerdir? Nasıl bi kardio programı uygulamalıyım?

Not : Diyet + yağ yakıcı + Spor programı uygulıcam

Şimdiden teşekkür ederim

 

Kaliteli bir diyet + hydroxycut, l-carnitene, gh max + süper set program ve intervalli cardio. Bu seriyi iyi yerine getirirsen istediğin sonuca rahatça ulaşabilirsin.

Diyette kaliteli karbonhidratlar kullanılıp, yağ tuz şeker unlu ürünler hiç yok.
Yağ yakıcıları idmandan 30 dk. önce alman tavsiye edilir.
Süperset ve intervalli cardio programları forumda mevcut aratabilirsin.

 

Hocam çok teşekkür ederim,Kardiyo programımı ve yağ yakıcımı buldum diyebilirim.Geriye kalansa kaliteli bi diyet onu da şu an araştırmaktayım.
Birden fazla supplement kullanmaya yeticek bütçem olmadığı için,araştırmalarım sonucunda aralarında en etkilisi olarak gördüğüm hydroxycut hardcore kullanıcam.Türkiye içinde temin edebileceğim ve orjinalliğine güvenebileceğim biyer bilen varsa ve paylaşırsa çok sevinirim.

 

hocam kilon cok fazla dediğin gibi öncelikle...bunu geçici bir çözüm olarakk düşünmek yerine yaşam tarzını tamamen değiştirmeye odaklanabilirsin... tabiki kilolarından kurtulmanın bin bir yolu var ama en sağlıklısı da doğal olan beslenme ile benm bildiğim herbalife bu konuda oldukca deneyimli.. tavsiye edebilirim ama dediğim gibi kilolardan kurtulduktan sonra die bişey olmamalı yaşam tarzını kökten değiştirmen lazım..

 

Haklısın üstad,kilolarımı 10 günde vermeyi hedeflemiyorum zaten,ama yavaş yavaş da olsa bi gelişme görmek istiyorum ki bu beni motive etsin.daha sonrasında tabiki daha dikkatli yaşıcam.teşekkür ederim yorumun için

 

Boyum 1,77 Kılom:81 Oyle Cok fazla Kılolu gorunmuyorum ama Karın Bolgemde yaglanma var.bu da benı rahatsız edıyo spora basladım amacım Kas yapmak degıl Palj Vucudu Istıyorum.bunun ıcınde hergun 50 dk karın calısıyorum ama soylenene gore yakılmıyomus tam anlamıyla yag yakıcı alıcam Hard Line ıyı mı?
cla One