Merhabalar. Bugün vücut analizi yaptırdım, yağ oranını bilmiyorum ancak p.b.f. %17 diyor. yağ oranı mı o ? yaş 18, Boy 173, kilo 65 belim 73 cm, yağ oranım kaçtır? bir de yağın artmaması için beslenmeye çok dikkat etmek gerekiyor mu yani haftada 1-2 tatlı yemek etki eder mi ?
