yağ oranı düşürme hakkında yardım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve firewing tarafından 1 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşlar yağ oranımı düşürmeye çalışıyorum yedigim karbonhidratı kesiyorum pilav makarna yersem azaltıp proteini arttırıyorum tabagımda ara öğünlerdede yulaf ezmesi yiyorum sütle ne önerirsiniz yulaf ezmesini cok tüketmek problem olabilirmi ?
     
    firewing, 1 Haziran 2014
    #1

Sayfayı Paylaş