yağ oranı düşük olduğu halde göbek var

Arkadaşlar slm bugün yağ oranımı ölçtürdüm %11.7 çıktı sanırım düşük bi değer Kilom 83 boy 1,92 yavaş yavaş sitedeki konuları takip ederek ağırlık çalışmaya başladım. Fakat yağ oranı bu kadar düşük olduğu halde nasıl oluyoda göbek oluyo anlamış değilim gerçi şimdiye kadar karınla ilgili son 1.5 haftadan önce hiç egzersiz yapmadım zayıf olduğum halde göbek var heleki oturduğumda iyice belirginleşiyo. Bilgileriniz için şimdiden teşekkürler.

 

demir birikmesi olabilir organlarda. özellikle calsium içerikli besinlerle demir içeren besinlerin birlikte alımı bu soruna yol açmaktadır. bir dahiliye uzamanına görünmenizde fayda var. ben size söylelyeyyim. gittiğinizde sikayetinizi soracak böyle böyle anlatacaksınız. size bir takım testler yaptırmak için labaratuvara sevk edecek.

 

bi ara fastfoodu abarttım vücutta var olan yağ bel bölgesinde toplanmış olabilirmi acaba.

 

erkeklerde genellikle o bölgelerde depolanır. pekala, çok su içiyormusunuz.

 

çoğu zaman içiyorum

 

bende içiyorumda çok su içmek kötü bisey deil bildiim kadarıyla hatta faydalıymıs

 

DURUMA göre değişmekte..

 

atakan biraz daha açarmısın konuyu zahmet olmazsa ona göre kendi durumumu tartabilirim bende çünkü ben günde nerden baksan 4 litre su içiyorum

 

4 BARDAK İYİ. fakat yemeklerden önce içmelisin. özellikle gece kan şekerini düşürmek için kullanmalısın. salatalık ta olabilir. genellikle vucut kan kaybettiğinde yada kan şekeri yükseldiğinde vucut bir uyuşturucu gibi ister..

burdan detaylara bakabilirsin benim yazılarıma baya uzun

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/vucut-sinyalleri-yada-ak-l-t15389.html

 

atakan_irresistable bu sanırım bende de var yağ oranım az ama göbeğim var gibi görünüyor karın kaslarımı sıktığımda karın kaslarım çok dışarıda kalıyor ronnie coleman göbeği gibi resmen ama yağ değil ..bu konuda daha açıklayıcı ve uzun bir yazı yazarsanız çok sevinirim