Yağ mı Sarkma mı ? bir türlü anlayamıyorum...

arkadaşlar göğüs bölgemde böyle bir durum var dik durunca hiç sıkıntı yok ama hafif belimi bükünce ve eğilince göğüs uçlarım ve etrafında hafif bir sarkma oluyor ?

sizce bu sarkma mı yağ mı ? 3 ay yağ yaktım şimdi bulk dönemindeyim hep vardı bu durum göbek gölgemde de aynı durum var.

bulk döneminden sonra ki definasyon dönemimde acaba halledebilir miyim bu sorunu ?

zıplayınca karın kaslarım gözüküyor oynayan yağ tabakasından dolayı

 

kardeşim nasıl anlayalım durumun nasıl olduğunu ne kadar yazsanda fotoğraf atmadan net bir yorum yapılamaz

 

Sarkma da dolaylı olarak yağdan kaynaklanıyor zaten,ya ordan giden yağlar sayesinde sarkma olmuştur yada orda bulunan bir miktar yağ deriyle birlikte sarkıyordur.Bu iki seçenek aslında birbirinden farksız.İkisininde çözümü sağlam bir diyetle birlikte aksatmadan antreman yapmak olacaktır,zamanla azaldığını gözle görürsünüz.