yüzme

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Enjyu tarafından 15 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Enjyu
    Offline

    Enjyu Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2010
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Student
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşımla spor salonuna yazıldık, yüzme sauna vs. herşey var. body'de var hafiften bişiler yapıyoruz ama yüzmeden sonra mı yapsak önce mi yapsak karar veremedik. yüzmeden önce yaptığımda hareketlerin etkisini farkedemiyorum. sizce ne yapmalıyım ?
     
    Enjyu, 15 Haziran 2012
    #1
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    383
    Beğenileri:
    119
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    yüzme ile body yaptıgın günleri ayır.
    p.tesi ağırlık salı yüzme bu şekilde aralarda dinlenmeni de ayarlayarak çalış
     
    tugi190794, 15 Haziran 2012
    #2
    Enjyu bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş