Yüzme ve Fitness

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Lighta tarafından 19 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Lighta
    Offline

    Lighta Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Merhaba 18 yaşındayım 2 gün okula gidiyorum ve 3 gün staj yapıyorum fitness ve yüzmeyle ilgileniyorum sizden istediğim stajdan sonra yorulduğum için beslenme konusunda yardımcı olmanız spordan önce ne yiyebilirim ve mümkünse kilo aldırıcı yiyecekler olmasın şimdiden teşekkürler .

    Edit: Ayrıca fitnessda nelere ağırlık vermeliyim teşekkürler.
     
    Son düzenleme: 19 Eylül 2012
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Spordan once ne yenilecegi ve sonra ne yenilecegi, milyonlarca kez konusuldu. Forumda arama yapiniz. Guncel konularda bile var. Yeni baslayan formu okuyunuz.
     

Sayfayı Paylaş