Yüzme + Fitness Kardiyo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Anatolim tarafından 30 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Anatolim
    Offline

    Anatolim Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben yüzme hocama danıştım zayıflamak için yüzüyorum dedim hocam bana dediki senin fitness yapmanda lazım dedi fitness derken yürüyüş + koşu
    hocamın bana söylediği şey şu yüzme senin sıkılaşmanı sağlar ama eğer kilo vermek istiyorsan koşu ve yürüyüşte yapmalısın dedi bu 2 spor beni zorlar mı 5 aydır yüzüyorum hocanın dediği doğrumudur yoksa sadece yüzme yeterlimidir haftanın 3 günü yüzmeye gidiyorum 1.5 saat full yüzüyorum durmak yok . cevaplarınızı bekliyorum
     
    Anatolim, 30 Kasım 2013
    #1
    Sporcu35 bunu beğendi.
  2. lMarquez
    Offline

    lMarquez Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    dostum düzenli beslenip düzenli uykunu alırsan cok güzel bir şekilde hedefine ulaşırsın başta zorluk ve hamlık cekebilirsin ama sonradan herşey rayına oturucaktır emin ol sadece pes etme eğer içinden gelmiyosada yapma beynın başka yerde olduğu zaman vucudun çektği sadece eziyet oluyor
     
    lMarquez, 30 Kasım 2013
    #2
  3. Sporcu35
    Offline

    Sporcu35 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir/Konak
    Tam istediğin şey yüzme+fitness fakat ne yazıkki zamanım yok tek fitnnesle idare ediyoruz.Senin açından bir sorun olmaz marquez'inde dediği gibi düzenli beslenip,düzenli uyursan aksatmassan,inşallah hedefine ulaşırsın dostum başarılar...
     
    Sporcu35, 2 Aralık 2013
    #3
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme ForumuArama Kelimeleri : 'yüzme fitness'

    Sağ üst köşedeki arama motoruna yukarıdaki arama kelimelerini yazar ve 'sadece başlıkta ara' sekmesine tıklarsanız sorunuzla ilgili daha önce açılmış başlıklara ulaşabilirsiniz. Hala cevabı bulamamışsanız istediğiniz bir başlığın altında sorabilirsiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 3 Aralık 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş