lor peyniri yerine çökelek yenilebilir mi ?
Çökelek, iyi bir A vitamini, kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Yağ oranı düşük olması nedeniyle diyetlerde kullanılabilir.
çökelek besin değeri :
100 gr için
215 kcal
Karbonhidrat : 3.2 g
Protein : 35 g
Yağ : 5.6 g
Lif : 0