whey protein yanına ne ile kombine yaparım yardım ??

ARKADAŞLAR WHEY GOLD STANDARD ALICAM BUNUN YANINA HERKEZ AMİNOASİT AL DİYENLER VAR HIZLA ETKSİNİ GÖRÜRSÜN DİYORLAR
PEKİ SİZ NE ÖNERİRSİNİZ BU PROTEİN TOZUNUN YANINA NE ALABİLİRİM LÜTFEN YARDIMCI OLURSANIZ SEVİNİRİM PARAM BOŞA GİTMESİN
ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER ..

 

Şunu izlemeni öneririm: Rich Piana - Supplement Pazarlaması ve Gerçekleri | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Cevabım, hiçbir şey alma.

 

Dostum iyi güzel söylüyosnda hic bisi almamak icin günlük proteini doğal yolla alabılmek gerekir oda bizde yok malesef
Lütfen bu konuda yardım edebilecek kişiler yokmu ???

 

Senin amacının ne olduğuna bağlı aslında bu durum.
Ama ne bileyim protein ile amino kullanmak, protein tozuyla birlikte yenen yumurta beyazı gibi bir şey bana göre.
Aynı mantık yani. Sadece aminonun kana karışımı daha hızlı.
Bence Glutamin, Kreatin, BCAA bunlardan biri olabilir.