Whey+ Amino fx + Creapure + Glutamine nasıl Kullanabilirim

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve onurcalik tarafından 9 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onurcalik
    Offline

    onurcalik Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    kullanımı hakkında birkaç şey sorucaktım whey matrix + muschletech amino fx + hardline creatin + hardline glutamin ant günü antrenmandan 30-40 dk once amino fx + 1 çay kaşığı tepelemesiz (matrixde 3gr var diye ) glutamin 5gr , ant sonrası whey matrix 2ölçek glutamine gerek varmı ? yatmadan hemen önce glutamin 5gr dinlenme günü sabah kalkar kalkmaz 2 ölçek whey 7-8 gibi 5 gr kreatin yatmadan hemen önce glutamin düşündüm varmı tavsiyeniz ?
     
    onurcalik, 9 Temmuz 2013
    #1

Sayfayı Paylaş