Weider Mega Mass 4000 Ve kilo ?

Arkadaşlar uzun bir süre bıraktım çok aşırı kilo düştüm.Almanyadan 14 kilo mega mass weider getirtmek istiyorum tekrar almamak için 1 sene içinde.Almanyada çok ucuz bu ürünler.Ne önerirsiniz faydasını görürmüyüm.

 

Beslenmeni duzeltmedigin surece steroid alsan ise yaramaz.

 

Ben ürünle ilgili bir soru sormuştum.Beslenmem elbet iyi olacak bunun yanında bu ürünü kullanmayı düşünüyorum içeriği çok çeşitli protein +karbonhidrat.Ben ürün hakkında yorum istiyorum sizlerden

Enerji değeri 1639 kJ/387 kcal 3547 kJ/839 kcal
Protein 24,5 gr 55,5 gr
Karbonhidrat 68 gr 127 gr
Şekerden gelen 46 gr 94 gr
Yağ 3 gr 13 gr
Doymuş yağ
asitlerinden gelen 1,6 gr 8,7 gr
Lif 2,9 gr 4,3 gr
Sodyum 0,08 gr 0,4 gr
Vitamin E 7,9 mg 66 12 mg 100
Askorbik asit 46 mg 58 80 mg 100
Thiamin 0,6 mg 55 1,1 mg 100
Riboflavin 0,3 mg 19 1,4 mg 100
Niacin 10,3 mg 64 16 mg 100
Vitamin B6 0,8 mg 55 1,4 mg 100
Folik asit 115 µg 58 200 µg 100
Vitamin B12 0 µg 0 2,3 µg 92
Biotin 33 µg 67 50 µg 100
Pantothenik asit 2,7 mg 45 6 mg 100
Kalsiyum 280 mg 35 1080 mg 135
Fosfor 253 mg 36 875 mg 125
Demir 9,2 mg 66 14 mg 100
Çinko 5,3 mg 53 15 mg 100
İyot 89 µg 59 150 µg 100



Amino Asit Profili :


100 gr protein içinde 100 gr protein içinde
L-Isoleucine* 6,1 gr L-Cysteine 2,2 gr
L-Leucine* 10,5 gr L-Histidine 1,8 gr
L-Lysine* 8,9 gr L-Tyrosine 4,2 gr
L-Methionine* 2,8 gr L-Alanine 4,2 gr
L-Phenylalanine* 4,4 gr L-Aspartic Acid 10,4 gr
L-Threonine* 6,0 gr L-Glutamik asit 21,0 gr
L-Tryptophan* 1,5 gr L-Glycine 2,2 gr
L-Valine* 6,7 gr L-Proline 7,8 gr
L-Arginine 2,3 gr L-Serine 5,4 gr

 

Weider iyidir ancak zaten beslenmen iyi olacaksa protein ve karbo ihtiyacini normal sekilde karsilayabilir.Agir idmanlar yapmaya basladiginda supplemente yonelebilirsin.

 

Kilo almada ciddi sıkıntı çekiyorum.Elimden geldiğince beslenmeye önem vermeye çalışıyorum ama çoğunlukla aksıyor.Bu yüzden mass ürünlere yöneliyorum başlangıçta.6 7 ay kulalndıktan sonra bırakacağım

 

O zaman zaten almanyada ucuz diyorsaniz alin biran once baslayin, Weider guzel bir urun.

 

Başlangıç olarak eve güzel bir set aldım barlar ile beraber gym nin uzak olması nedeniyle.Kendim yeterince gerekli hareketleri biliyorum ama sizin ev ortamında önerebileceğiniz bir bir antreman programı varmı

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html

Yardimci olacaktir.

 

Valla ben kullanmadım ama bu ürünü çok kullanan gördüm.Kesin alırsın acayip kilo aldıran bi ürün.Ama sürekli kullanırsanda çok yağlanma yapıyo.Yani 14 kg tüketirsen fazla gele bilir.Onun yerine protein karbonhidrad karışımı ürünler var.Vitargo lar felan uzun vadede onlar daha iyi oluyo.

 

dymatize veya cytosport firmalarının gainer ürünleri çok daha basarili göz atmani öneririm

 

Bu ürün hakkında hiç kötü bir yazı okumadım (bana denk gelmemiş de olabilir tabi) fakat syn. brhmcr'nin dediği gibi bu ürünlerden fayda görmeyenler beslenme düzenini de düzene oturtamayanlar.

 

insanları yanlış bilgilendirme Vitar****** karbonhidrat karışımı değil , sadece hızlı sindirilebilen complex karbonhidrattır