Weider 2200 amino - Muscletech NanoVapor - Muscletech Nitrotech whey

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve xelanik tarafından 3 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xelanik
    Offline

    xelanik Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    187 boy
    69 kilo

    1 yillik idman gecmisim var

    Kilo problemim var bu spora 55 kiloda basladim 70 de takildim kaldim
    Bu 3 urunu en iyi sekilde nasil kullanirim?

    Simdiden tesekkurler
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Kilo almada takildiysaniz, vucudunuzu sasirtmaya bakin ornegin aldiginizdan 500 kalori az alip bir hafta devam edin daha sonra 1000 fazla alin gibi, bir gunu cok az kalori ile gecirin vs.

    Supplementler ise:

    Weider 2200 amino : idman oncesi veya gun icinde dagitilarak

    Muscletech NanoVapor : idmandan 30-45 dakika onceac karnina.

    Muscletech Nitrotech whey , sabah kalkinca, opsiyonel idman sonrasi
     

Sayfayı Paylaş