Vucudunu Örnek Aldığınız Kişi Varmı

Evet mesela ben c.ronaldonun vucut ölçülerinden bazılarını kendime hedef alıyorum mesela göğüs 109 cm ama kollarını hedef almıyorum çünkü biceps benim için aşırı dercede önemli ve ronaldo futbolcu olarak bicepslere pek ihtiyacı yok.Sizinde örnek aldığınız kişiler varmı varsa kimler.

 

idollerim var Arnold Schwarzenegger,Mike Mentzer,Greg Plitt,Frank Zane gibi ama onların videolarını,yazılarını sadece motivasyon olarak okurum ve seyrederim çünkü bu işi profesyonel olarak yapmıyorum daha doğrusu yapamıyorum,imkanlarım onlarınki kadar çok geniş değil ki imkanlarım onlarınki gibi olsa bile herkesin genetiği,vücut yapısı farklı sonuçta ben çalışırım,iyi beslenirim,iyi uyurum,motivasyonumu yüksek tutmaya çalışırım artık ortaya nasıl bir vücut çıkarırsam kabullenirim birebir istesekte idollerimiz gibi olamıyoruz neticede

 

Marc Fitt , Lazar Angelov . Bu ikisi var

 

scott adkins