Vicut geliştirme Acill bakınn.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Gaddar1907 tarafından 27 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gaddar1907
    Offline

    Gaddar1907 Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Önder
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba beyler,
    Yaklasık 2 senedir body bulding yapıyorum.
    Fkat artık salona gitmek istemiyorum. Evde herhangi bi body aletim yok. 2 -3 aydır sporu bıraktım ve eridigimi hissediyorum.

    Evde vicut geliştircegim hareketler nelerdir ?
    Barfix demirim var sadece evde
    sınavla brafixle ne kadar yapabilrim ve hangi hareketler daha cabuk kas yapar kas yapmasa bile bu formda tutar ? acil yardım ederseniz sevinirimm.


    Teşekkürlerbench_O
     
    Gaddar1907, 27 Ekim 2013
    #1
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    forumda mevcut kendi ağırlığınla kuvvet kazan programı ve aletsiz vg programı var ayrıca evet salon ve alet olmadanda iyi beslenme ile fit bir vücut yapar ve korursunuz ayrıca internette barfiks şınav ve mekik çeşitlerini gösteren bir çok video mevcuttur
     
    rockybalboa7, 27 Ekim 2013
    #2
  3. _Ersin_
    Offline

    _Ersin_ Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Salonda 2 yil calisarak yaptigin vucudu evde muhafaza edemezsin.
     
    _Ersin_, 27 Ekim 2013
    #3
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 27 Ekim 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş