vg ye başlıyacağım inş yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve shamatha tarafından 31 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. shamatha
    Offline

    shamatha Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Öncelikle iyi akşamlar herkese 1 haftaya kadar inş. vücut geliştirmeye başlamayı düşünüyorum fakat çevremden biraz tepkiler aldım yaşımdan dolayı yaş: 16.5 boy:185 kilo 76 sizce başlamalımıyım.Birde ilk 3 ay hacim çalışma gibi birşey olabilirmi çünkü sporcuyum biraz altyapım var yazın çok ağır çalışmayı düşünüyorum. Fikirleriniz için şimdiden teşekkürler :)
     
    shamatha, 31 Mayıs 2013
    #1
  2. Parliament
    Offline

    Parliament Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2013
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Başlamalïsın.Yazın hacim almak zor olsada vg ile kilo alabilirsin.
     
    Parliament, 31 Mayıs 2013
    #2

Sayfayı Paylaş