vg ile fitnessin ne farkı var?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve txen10 tarafından 8 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. txen10
    Offline

    txen10 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    0
    selam forumda aratım ama önemli bi konu olmasına rehmen bi başlık bulamadım eğer gözümden kaçmısşsada linki eklerseniz sevinirim. vg ile fitnessin ne farkı var?
     
    txen10, 8 Haziran 2008
    #1
  2. sohbetseli
    Offline

    sohbetseli Özel Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    885
    Ödül Puanları:
    103
    Anlatabilmek de zor benim için :) Fitness adından da anlaşıldığı gibi fit olmaktır. Fit olmak, sağlıklı olmak. Bu dalda ağır basan esneklik, hız, dayanıklılık-kondisyon. Fitness dalında düşük kilo-yüksek tekrar ve set aralarında fazla duraklamadan geçişler olduğundan kaslar şekillenir fakat hacimce fazla büyümez.

    VGde ise hacim olarak büyümek-güç ön planda. En iyisi bakıp sonuçlarını da görmek :)
    [​IMG]
    [​IMG]


    [​IMG]

    [​IMG]
     
    sohbetseli, 8 Haziran 2008
    #2
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 8 Haziran 2008
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş