vg ile dumbel çalışma futbolcu için

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve esesfrkn10 tarafından 28 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar öncelikle saçma şeyler yazarsam kusura bakmayın benim merak ettiğim ektomorf yapıdayım vücut kötü sayılmaz 1.73 boy 56 kiloyum 3-4 senedir düzensiz şınav mekik çekerim amatörde futbol oynuyorum koştuğumda bacaklarım çok çabuk yoruluyor.benim hem futbolda hem günlük hayatta güçlü kuvvetli dayanıklı olmam için hacimmi çok tekrarmı squad deatlift gibi vg hareketlerimi dumbbellamı çalışmam gerekir ne yapmam gerekir söylermisiniz okuduğunuz için teşekkürler.
     
    esesfrkn10, 28 Nisan 2012
    #1
  2. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    pardon 58 kiloyum cevap bekliyorum
     
    esesfrkn10, 28 Nisan 2012
    #2

Sayfayı Paylaş