Vücutta aşırı yağlanma

Arkadaslar yaşım 16 boyum 1.75 kilo 75 vücudumda aşırı yağlanma var göbeğimi elimle avuçluyorum resmen yağlar kat kat olmuş avucuma doluyor resmen göğüs bölgem bildiğiniz kadın göğsü gibi doktora gittim göğüsler için kilo vermelisin dedi bende koşu bandı aldım eve koşu bandı ile çalışmak işe yararmı bu yağları yakmam için. Bu yağların gitmesi için günlük kaç dakika koşu bandını kullanmalıyım hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım diyette yapıyorum 2 ay önce 82 idim şimdi ise 75 yağları yakamıyorum gitmiyor göbekdeki yağlar aşırı var sarkmamı yağmı bilemiyorum lütfen yardımcı olun nasıl yakabilirim şu vücudumdaki yağları her yerim komple yağlı

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :kilo verme, yag yakimi

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi