Vücut yapım ekto mu mezo mu ?

[kantermert]

dün itibariyle salona gitmeye başladım boy 1.91 kilo 66 gördüğünüz üzere hayli zayıf bir vücudum var kollarım ince ama geniş omuzlu olduğumu söylerler üzerime hırka falan alınca yapılı gözükürüm sizce ektomorf muyum yoksa zayıf bir mezo mu ?

 

[pargali]

Ektoymus mezoymus hikaye seyler bunlar kardesim. Al işte kendin söylüyorsun zayıfım ama omzum geniş diyorsun. Neye göre seni ekto veya mezo yapacağız. Bunların bilimsel açıklaması bile yok sadece teori hepsi. Benim de bacaklarım yapılı ama üstüm zayıf fakat göbek var. Neyim ben endo muyum mezo muyum ekto muyum. Milyarlarca farklı vücut var bir kalıba sığdırmak saçma. İlla cevap diyosan ektomorf derdim herhalde sen çalışmana bak beslenmene bak 5-6 aya dana gibi olmaya başlarsın

 

[egemenn]

ektomorfsun bence, ama sen yinede ağır çalış ağır beslen bebek gibi dinlen

 

[eehfe4]

ekto +mezosun.

 

[FuriousWind]

ortası.

 

[marsfield]

180cm altina gore buyuk avantajin var. yemene dikkat et. kesinlikle 5x5 squat. 5x5 deadlift, 5x5 bench press yap 6 ay boyunca cok iyi kas kutlesi kazanirsin. aradigin her sey internette var. hareketleri ve diyeti ogren.