Kilo:65.9 (aç karna) (Tok karna 67)
Boy:175
Büyük Tansiyon:108 mmHg
Küçük Tansiyon:70 mmHg
Vücut yağ oranı %8.2
Yağ miktarı 5.4 kg
Yağsız vücut ağırlığı 60.5 KG
Nabız:89 P/dk
max nabız 100 P/dk
Minimum nabız 78 P/dk
Vücut kütle indeksi 21.7 kg/m2
Bugün ölçtürdüm
Ayrıca vücut ölçülerim de en son böyleydi.
Omuz:117 (önceden 120 ölçülmüştü)
Kol: 35 (önceden 34 ölçülmüştü)
bel:78.5 (önceden 76 ölçülmüştü)
göğüs:101 (önceden 104 ölçülmüştü)
Yaş:18
Baklavaları çıkarmak için ne yapmamı önerirsiniz? Yağ oranını dahada düşürmek mi gerek?
Son düzenleme: 11 Mayıs 2012