Vücut Geliştirmeye Yeni Başladım Biri El Atabilirmi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mertootrem tarafından 19 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mertootrem
    Offline

    mertootrem Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hocalarım ve değerli arkadaşlarım ben Vücut geliştirmeye yeni başladm ve püf noktalara ihtiyacım var.13 yaşındayım 7 ocakta 14 olucam.
    Boyum Gayet iyi boy : 1.78 ama kiloda sorun var kilo : 93
    Ben hem kas yapmak hem yağları atmak istiyorum nasıl besleniceğimi bilmiyorum ve ilerde nasıl asitler kullanıcağımı falan filan bir Hocam kısaca özet geçerse sevinirim :)
     

Sayfayı Paylaş