Vücut geliştirmek istiyom yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve By_ZoMbI tarafından 24 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. By_ZoMbI
    Offline

    By_ZoMbI Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    arklar ben 16 yaşında 1.67 boyunda 63-64 kilo arası olan bir gencim tbaiki de vücudumun toparlanmasını forma girmesini istiyorum tabi bunları ancka evde yapabilirim dambellarla işte fotolaırm sizce forma girmek için neler yapmalıyım.Not:Çok aşırı bi kasa gerke yok yeterki vücudu şekle sokim kol kası olsun ama

    http://img195.imageshack.us/img195/2419/grnt011tyi.jpg
    http://img195.imageshack.us/img195/3580/grnt012w.jpg
    http://img195.imageshack.us/img195/527/grnt013d.jpg
    http://img195.imageshack.us/img195/8307/grnt015zap.jpg
     
    By_ZoMbI, 24 Haziran 2009
    #1
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    Başlık açma ve forum kurallarını en kısa sürede okuyunuz.
    Yeni başlayanlar forumundaki sabit başlıkları inceleyiniz.
     
    bonatschi, 24 Haziran 2009
    #2
    FleXoR ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş