Vücut Geliştirme yapanlar hangi aralıklarda ne gibi kontroller yaptırmalılar?

Zayıflama ve vücut geliştirmeyle uğraşan arkadaşlar ne gibi testleri hangi aralıklarla yapmalılar. Zayıflama ve vücut geliştirme sürecinde en çok zarar görebilecek organlarımız nereler. İlla checkup mı lazım yoksa kan testi vs. yeterli midir?

 

ben biliyorum birini... saç dökülmesine inanılmaz etki eder ani ve hızlı kilo alımı veya verimleri.. özellikle kilo almak bu soruna neden oluyor ama!

 

kan testi ve mutlaka idrar testi. forumda maalesef insanlar sadece kan testi ile kesiyorlar. ben mesela çok iyi kan değerlerine sahiptim fakat ağır supplement ve az su içmek yüzünden böbrekleri çok zorlamışım bunu idrar testi ile görebildim.

 

Peki bu testler kendi içerisinde ayrılıyor mu? Şu değerlere bakmak için şu idrar testi, şu değerlere bakmak için şu idrar testini yaptırın gibi.

 

hayır ayrılmıyor hepsına aynı ıdrardan bakılıyor