Vücut Geliştirme Ve Yağ Yakma Hakkında Önerileriniz ?

[karayel90]

Herkese merhabalar arkadaşlar
Yaşım 22 Boyum 1.80 Kilom ise 92 hem vucüt geliştirim hemde yağ yakmak istiyorum bunu nasıl yapabilirim hangi ürünleri kullanmalı ve nasıl bir eğitim izlemeliyim yardımcı olursanız sevinirim

 

[mrthr35]

grande thermo kullanıyorum ben hem enerji veriyor hem aşırı terletiyor bir ayda şuana kadar 6 kilo verdim daha kullanımda ilk ayım istersen git araştır veya animal cuts diye ismini duyduğum bir yağ yakıcıda var çok popüler olan ama onu kullanmadım, ayrıca en önemli olan kısmı azim ve hırstır. kendine bir hedef belirle 1 2 aylık bir hedef koy ona ulaştıkça başka bir hedef ekle kendine